筋トレすると脂肪はあっても筋肉が引き締まって脂肪を支えて更に姿勢も変わって多少痩せて見えるだけで中身はそんなに変わらないしな たかが144から16キロ減った所で経験者で知ってる奴等からすれば誤差レベルでまだ本格的にシェイプアップしてるような段階ですらないわ 断言出来るけど. 1ヶ月過ぎたぐらいから8時間睡眠って一体何なんだろうかと考えながら眠ってしまう始末 どんなに忙しくてもやりたい事があっても悲しくなっても嬉しくても8時間絶対眠らないといけない制約は思ったよりもハードだ 絶対眠るマンになった報酬で確実なのは8時間眠った事実だけって.
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